JAKARTA, SUARA HARIAN INDONESIA – Tak melulu berkutat dengan urusan rumah tangga dan pekerjaan lainnya, ibu-ibu warga RPETRA Tawa Mangu
Indah Kelurahan Kedaung kali angke, Kecamatan Cengkareng Jakarta barat, menggelar senam sehat ceria, BFF RPTRA TMI 23/9/2025.
Senam sehat ceria ini juga bentuk kesadaran ibu-ibu pada pola hidup sehat yang perlu ditanamkan untuk segala usia.
Senam dimulai sejak pukul 16,00wib berlokasi RPTRA Tawa Mangu INDAH. Diiringi musik dari speaker yang telah disiapkan, ibu-ibu dari beragam usia asyik menggerakkan badan mengikuti 1 orang yang didepan menjadi instruktur senam Ibu Wiji.
Namun tak hanya kaum ibu, ada juga beberapa anak kecil yang tak mau kalah dan ikut ambil bagian dalam olahraga menyenangkan ini.
“Jadi kami sesama ibu-ibu mengagendakan senam sehat untuk beberapa tujuan. Pertama adalah menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh bagi ibu-ibu karena menjaga kesehatan itu sangat perlu,” jelas Nurmalita sari, salah satu warga.
Katanya lagi, yang pertama, senam sehat ini selain untuk menjaga kesehatan juga untuk hiburan, serta menjaga kekompakan.
“Senam begini bisa jadi bentuk hiburan low budget. gelar rutin tiap minggu , Ini bentuk kegiatan menyenangkan dari warga untuk warga,” ungkapnya lagi.
Apa yang dikatakan Nurmalita juga “diamini” Rum warga lainnya. “Biar sehat, rileks, pikiran semakin fresh dengan senam begini,” katanya yang memang juga rutin senam di salah satu BFF RPTRA TMI, Kel Kedaung Kali Angke Jak Bar.
Lain lagi dengan Vivi, Katanya, mengikuti senam sehat ceria di RPTRA TMI sangat mendukung program diet sehat yang sedang ia jalani.
“Untuk mengurangi berat badan bisa ini. Gerakan yang kita pilih ada beberapa jenis. Mulai untuk yang masih muda, kegel, hingga yang aman untuk lansia,” jelas wanita tinggi semampai ini.
Sementara itu, Een,yang telah berusia 40 tahun tak ketinggalan mengaku bahwa sangat antusias mengikuti senam sehat RPTRA Tawa Mangu Indah, Kel Kedaung Kali Angke.
“Senang aja. Ngeluarin keringat dengan cara menyenangkan. Kalau capek berhenti dulu. Biasanya Een setiap pagi memang suka jalan kaki di sekitar RPTRA TMI. Senam begini seru juga,” terang Een dengan wajah berbinar.
Saat ditanya soal gerakan senam yang beragam, Een mengaku masih bisa mengikuti, walau tidak semua gerakan.
“Kalau semua gerakan agak kesulitan. Ikut yang ringan-ringan aja,” tutup Een ,
Usai senam, ibu-ibu tidak langsung membubarkan diri, namun masih sempat berkaraoke ringan. Satu persatu mengeluarkan kemampuannya olah vokal di depan mikropon sembari bercanda tawa menjaga kekompakan.
